Normaal functioneren is de sleutel naar volledig herstel van rug. Gerichte training en het versterken van de zwakke schakels is zeer belangrijk voor het behandelen van alle terugkerende rug klachten. Dit komt doordat patiënten met terugkerende rug klachten veelal een ander (verkeerd) bewegingspatroon hebben opgebouwd door jarenlang pijnontwijkend gedrag. Het opsporen en oplossen van dit foutief bewegingspatroon is van essentieel belang bij alle lage rugklachten ongeacht de diagnose.