Blog

16okt, 2018

Peter Jan geeft antwoord. Wat is artrose en wat te doen bij de diagnose knie artrose?

By: | Tags: , , , , , , , , , , ,

Vaak wordt Artrose ten onrechte vertaald naar slijtage. Dit zou betekenen dat wanneer je slijtage hebt in de knie, je de knie niet verder moet gebruiken om verdere slijtage te voorkomen. Uit onderzoek is gebleken dat het bewegen van de knie (of het gewricht waar artrose aanwezig is) juist van essentieel belang is. Zo blijft de uitwisseling van afvalstoffen en de opname van voedingstoffen optimaal én blijven de spieren strek en soepel.
READ MORE

22jun, 2017

Minder knieklachten door sterke spieren

By: | Tags: , , , , , , , , , , , ,

Het versterken van de bovenbeenspieren is cruciaal om de klachten van knieartrose te verminderen, ook bij mensen met instabiele knieën. Dat blijkt uit recentelijk afgerond onderzoek naar oefentherapie voor het behandelen van knieklachten. Daarnaast blijkt oefentherapie ook bij ernstige knieartrose goed te werken. Hierdoor kan een operatie voor een nieuwe knie eventueel worden uitgesteld.
READ MORE